Opvoedtip: puber met negatief zelfbeeld
Rond een jaar of 12 begint de zelfwaardering bij de meeste pubers te dalen. Rond 15 jaar is die vaak het laagst. Daarna stijgt de zelfwaardering bij de meesten weer snel. De daling komt doordat pubers zich voor hun ik-ideaal meer gaan richten op anderen dan op hun ouders. Dan blijkt dat je je tegenover leeftijdsgenoten meer moet waarmaken dan tegenover je ouders.
Negatief zelfbeeld bij meisjes
Meisjes hebben het meest last van een negatief zelfbeeld, vooral rond hun 14e jaar. Zij zijn gevoeliger voor wat anderen van hen vinden en kunnen onzeker zijn over hun uiterlijk en seksuele aantrekkelijkheid.
Jongens krijgen meestal meer vrijheid, mogen later thuiskomen en kunnen vaak beter voor zichzelf opkomen. De opvoeding van jongens is ook meer gericht op individueel presteren, terwijl van meisjes minder zelfstandigheid wordt gevraagd. Die verschillen kunnen van invloed zijn op het zelfbeeld.
Wat kun je als ouder doen?
Bevestiging geeft trots en voldoening. Dat helpt om een goed zelfbeeld vast te houden. Eén van de beste manieren om kinderen te helpen een positief zelfbeeld op te bouwen, is ze te laten zien wat ze kunnen. Dat kan bijvoorbeeld bij schoolvakken en sport.
Nog belangrijker is dat kinderen in het dagelijks leven kunnen laten zien wat ze kunnen, bijvoorbeeld:
- praktische dingen regelen;
- je broertje helpen als hij valt;
- zelf koken;
- babysitten;
- voor een huisdier zorgen;
- enzovoort.
Meer tips om je onzekere puber te helpen
- Is je kind (soms) onzeker? Ook pubers verlangen naar liefde en aandacht van hun ouders, ook al lijkt dat soms niet zo.
- Het is belangrijk om kinderen te helpen hun zelfvertrouwen te vergroten en een positiever zelfbeeld op te bouwen. Geef je kind de kans om dingen zelf te doen. Dat geeft een goed gevoel. Straal het vertrouwen uit dat je kind iets zelf kan.
- Laat je kind weten dat het altijd bij jou terecht kan. Je kunt met je kind praten over die onzekerheid. Vraag je zoon waar hij over nadenkt en wat hem bezighoudt. Bedenk samen hoe hij iets goed kan aanpakken. Vertel je dochter dat zij niet de enige is die af en toe onzeker is. Maak er zelf ook geen groot probleem van.
Nieuws
- dinsdag 21 maart
- donderdag 16 maart
- dinsdag 07 maart
- dinsdag 21 februari
- dinsdag 07 februari
- woensdag 01 februari
- donderdag 26 januari
- donderdag 05 januari
- donderdag 15 december
- donderdag 24 november
- dinsdag 15 november
- maandag 31 oktober
- dinsdag 20 september
- donderdag 01 september
- woensdag 24 augustus
- woensdag 10 augustus
- donderdag 21 juli
- woensdag 13 juli
- dinsdag 28 juni
- donderdag 09 juni
- dinsdag 31 mei
- donderdag 28 april
- dinsdag 19 april
- dinsdag 12 april
- dinsdag 05 april
- maandag 04 april
- donderdag 24 maart
- donderdag 17 maart
- dinsdag 08 maart
- woensdag 23 februari
- donderdag 10 februari
- donderdag 03 februari
- dinsdag 28 december
- woensdag 01 december
- dinsdag 30 november
- donderdag 04 november
- vrijdag 22 oktober
- donderdag 23 september
- donderdag 09 september
- woensdag 11 augustus
- donderdag 29 juli
- donderdag 15 juli
- donderdag 03 juni
- woensdag 19 mei
- dinsdag 11 mei
- donderdag 22 april
- donderdag 08 april
- donderdag 25 maart
- dinsdag 16 maart
- woensdag 03 maart
- vrijdag 12 februari
- dinsdag 09 februari
- donderdag 14 januari
- donderdag 24 december
- vrijdag 06 november
- donderdag 05 november
- dinsdag 03 november
- donderdag 22 oktober
- woensdag 01 juli
- dinsdag 30 juni
- maandag 29 juni
- dinsdag 02 juni
- dinsdag 19 mei
- woensdag 06 mei
- dinsdag 21 april
- woensdag 08 april
- donderdag 12 maart
- donderdag 05 maart
- dinsdag 18 februari
- woensdag 22 januari
- donderdag 16 januari
- donderdag 05 december
- vrijdag 15 november
- woensdag 13 november
- vrijdag 01 november
- donderdag 25 juli
- dinsdag 16 juli
- dinsdag 09 juli
- donderdag 23 mei
- dinsdag 07 mei
- donderdag 02 mei
- woensdag 24 april
- donderdag 04 april
- donderdag 21 maart
- donderdag 07 maart
- donderdag 21 februari
- maandag 18 februari
- dinsdag 05 februari
- maandag 07 januari
- donderdag 29 november
- donderdag 15 november
- maandag 22 oktober
- dinsdag 18 september
- woensdag 29 augustus
- donderdag 16 augustus
- donderdag 02 augustus
- woensdag 25 juli
- donderdag 17 mei
- maandag 14 mei
- donderdag 26 april
- donderdag 12 april
- woensdag 21 maart
- donderdag 15 maart
- donderdag 01 maart
- vrijdag 16 februari
- woensdag 10 januari
- woensdag 29 november
- maandag 16 oktober
- donderdag 05 oktober
- donderdag 24 augustus
- donderdag 13 juli
- maandag 19 juni
- vrijdag 24 maart
- vrijdag 10 februari
- vrijdag 02 december
- donderdag 17 november
- donderdag 03 november
- donderdag 25 augustus
- donderdag 09 juni
- donderdag 21 april
- woensdag 04 maart