Dit is een verlopen item
Opvoedtip: depressief kind ondersteunen
Opvoedtip: depressief kind ondersteunen
Wisselende stemmingen, onzekerheid, rondhangen en ontevredenheid; het hoort eigenlijk allemaal bij de (pre)puberteit. Een depressie is iets totaal anders dan de dip of de sombere bui die iedereen wel kent. Het is ook anders dan de neerslachtigheid die alle pubers wel eens voelen. Een depressie is een serieuze stemmingsstoornis die niet gewoon weer overgaat.
Wat kun je als ouder doen voor een depressief kind?
Laat vaak merken dat je van je kind houdt en dat je begrijpt waar hij of zij mee zit.
- Probeer met je kind te praten over zijn of haar gevoelens.
- Bespreek het probleem met je huisarts of met de jeugdarts.
- Vraag de mentor hoe het op school gaat en houd de mentor op de hoogte van hoe het gaat.
- Een depressieve jongere of tiener kan het best actief blijven. Vooral bewegen in de buitenlucht werkt goed tegen een depressie, maar ook een klusje doen en leuke dingen ondernemen kan al helpen.
- Realiseer je dat je kind vaak niet kan genieten van activiteiten die hij voorheen leuk vond. Benadruk dat het hoe dan ook goed is om in beweging te blijven.
- Geef je kind een paar haalbare taken, bijvoorbeeld een beetje meehelpen in het gezin. Zo krijgt je kind weinig kans om alleen op de kamer te zitten piekeren.
- Blijf grenzen stellen en blijf consequent, maar stel niet te hoge eisen aan een depressief kind. Verwacht niet te veel.
- Dit is niet alleen een moeilijke periode voor je kind. Zoek steun bij je partner of bij familie of vrienden.
Zoek op tijd hulp!
Een jongere met een depressie voelt zich ellendig en soms wanhopig. Om van dat gevoel af te komen, kan een jongere zichzelf bijvoorbeeld willen verdoven met drugs. Andere jongeren beschadigen zichzelf omdat de lichamelijke pijn even de moeilijke emoties laat verdwijnen. Veel jongeren met een depressie hebben doodsgedachten. Ouders doen er daarom goed aan om snel hulp te zoeken als ze vermoeden dat hun kind echt depressief is. Je kunt deze hulp vinden bij de huisarts. Zo nodig kunnen zij je kind doorverwijzen naar een gespecialiseerde hulpverlener.
Meer informatie
Er is veel mogelijk om een depressie te voorkomen en te behandelen. Meer informatie vind je op de websites Depressie.nl, 113.nl en Gripopjedip.nl.
Nieuwsdatum: donderdag 16 januari 2020
Nieuws
- donderdag 14 januari
- woensdag 13 januari
- donderdag 07 januari
- donderdag 24 december
- dinsdag 15 december
- dinsdag 08 december
- donderdag 19 november
- dinsdag 10 november
- vrijdag 06 november
- donderdag 05 november
- dinsdag 03 november
- donderdag 22 oktober
- donderdag 08 oktober
- vrijdag 02 oktober
- dinsdag 22 september
- donderdag 17 september
- maandag 31 augustus
- dinsdag 18 augustus
- maandag 27 juli
- woensdag 01 juli
- dinsdag 30 juni
- maandag 29 juni
- maandag 15 juni
- dinsdag 02 juni
- woensdag 20 mei
- dinsdag 19 mei
- woensdag 06 mei
- vrijdag 01 mei
- donderdag 30 april
- woensdag 29 april
- donderdag 23 april
- dinsdag 21 april
- donderdag 16 april
- donderdag 09 april
- woensdag 08 april
- dinsdag 07 april
- maandag 06 april
- dinsdag 31 maart
- maandag 30 maart
- donderdag 19 maart
- donderdag 12 maart
- donderdag 05 maart
- maandag 02 maart
- dinsdag 18 februari
- vrijdag 07 februari
- donderdag 06 februari
- woensdag 22 januari
- maandag 16 december
- donderdag 05 december
- vrijdag 15 november
- woensdag 13 november
- vrijdag 01 november
- donderdag 29 augustus
- donderdag 25 juli
- dinsdag 16 juli
- dinsdag 09 juli
- donderdag 13 juni
- maandag 27 mei
- donderdag 23 mei
- dinsdag 07 mei
- donderdag 02 mei
- woensdag 24 april
- donderdag 04 april
- donderdag 21 maart
- donderdag 07 maart
- donderdag 21 februari
- donderdag 07 februari
- dinsdag 05 februari
- donderdag 24 januari
- woensdag 16 januari
- maandag 07 januari
- vrijdag 28 december
- woensdag 19 december
- woensdag 05 december
- donderdag 29 november
- dinsdag 27 november
- donderdag 15 november
- maandag 22 oktober
- donderdag 27 september
- dinsdag 18 september
- donderdag 13 september
- woensdag 29 augustus
- donderdag 16 augustus
- donderdag 02 augustus
- woensdag 25 juli
- woensdag 18 juli
- donderdag 05 juli
- donderdag 17 mei
- maandag 14 mei
- donderdag 26 april
- donderdag 12 april
- donderdag 29 maart
- woensdag 21 maart
- donderdag 15 maart
- donderdag 01 maart
- vrijdag 16 februari
- woensdag 10 januari
- woensdag 20 december
- woensdag 29 november
- donderdag 02 november
- maandag 16 oktober
- woensdag 11 oktober
- donderdag 05 oktober
- donderdag 07 september
- donderdag 24 augustus
- maandag 19 juni
- vrijdag 24 maart
- vrijdag 10 februari
- vrijdag 09 december
- vrijdag 02 december
- vrijdag 04 november
- donderdag 25 augustus
- woensdag 22 juni
- donderdag 09 juni
- maandag 29 juni
- woensdag 24 juni
- woensdag 04 maart
- vrijdag 10 oktober
- maandag 06 oktober
- woensdag 09 april
- maandag 14 oktober