Opvoedtip: buiten spelen
De meeste kinderen vinden het heerlijk om buiten te spelen. En toch zitten ze steeds vaker achter een beeldscherm. Terwijl buiten spelen juist zo gezond en goed voor de ontwikkeling van je kind is. Waarom is buiten spelen zo gezond? En hoe krijg je je kind naar buiten?
Waarom is buiten spelen zo gezond?
- Buiten spelen is goed voor de motorische ontwikkeling. Door te rennen, klimmen, springen ontwikkelt je kind lichamelijke behendigheid en spieren.
- Door te bewegen en actief te spelen, heeft je kind minder kans op overgewicht.
- Buiten komt je kind vaak andere kinderen tegen. En samen spelen is niet alleen leuk, maar je kind leert er veel van. Bijvoorbeeld vriendjes maken, samenwerken en afspraken maken. Hierdoor wordt je kind sociaal sterker.
- Door het zonlicht maakt je kind vitamine D aan. Dit is goed voor de weerstand, botten en een goed gebit.
- Je kind kan buiten nieuwe dingen uitproberen: van een hoge glijbaan glijden, op de rand van de zandbak balanceren, in een speelrek klimmen. En als het lukt, krijgt je kind meer zelfvertrouwen.
Tips om je kind te stimuleren buiten te spelen
- Maak een leuke speelplek in de tuin met bijvoorbeeld een zandbak, een voetbaldoeltje, een hinkelbaan of een waterbak. Zorg voor speelgoed als een bal, springtouw, een emmertje, schepjes, stoepkrijt.
- Geef je kind niet alleen 'gewoon' speelgoed, maar geef ook eens (oude) lakens, dekens, touwen, dozen. Je kind bedenkt zelf wel wat het daarmee kan doen.
- Ga samen naar buiten. Maak een wandeling of fietstocht, speel een potje badminton, ga touwtje springen of maak een zandkasteel in de zandbak.
- Ga naar een (natuur)speelplek in de buurt. In veel gemeenten zijn natuurspeelplekken waar je kind zich kan uitleven met zand, boomstammen, water en (houten) speeltoestellen.
- Zoek op internet naar leuke activiteiten en spelletjes die je buiten kunt doen. Kijk bijvoorbeeld eens naar de speeltips op de website speelbeweging.nl of naar ouderwetse kinderspellen voor buiten op de website ouders.nl.
Ook interessant
- Risicovol spelen
- Veilig buiten spelen - VeiligheidNL
Nieuwsdatum: dinsdag 31 mei 2022
Nieuws
- dinsdag 21 maart
- donderdag 16 maart
- dinsdag 07 maart
- dinsdag 21 februari
- dinsdag 07 februari
- woensdag 01 februari
- donderdag 26 januari
- donderdag 05 januari
- donderdag 15 december
- donderdag 24 november
- dinsdag 15 november
- maandag 31 oktober
- dinsdag 20 september
- donderdag 01 september
- woensdag 24 augustus
- woensdag 10 augustus
- donderdag 21 juli
- woensdag 13 juli
- dinsdag 28 juni
- donderdag 09 juni
- donderdag 28 april
- dinsdag 19 april
- dinsdag 12 april
- dinsdag 05 april
- maandag 04 april
- donderdag 24 maart
- donderdag 17 maart
- dinsdag 08 maart
- woensdag 23 februari
- donderdag 10 februari
- donderdag 03 februari
- dinsdag 28 december
- woensdag 01 december
- dinsdag 30 november
- dinsdag 23 november
- donderdag 04 november
- vrijdag 22 oktober
- donderdag 23 september
- donderdag 09 september
- woensdag 11 augustus
- donderdag 29 juli
- donderdag 15 juli
- donderdag 03 juni
- woensdag 19 mei
- dinsdag 11 mei
- donderdag 22 april
- donderdag 08 april
- donderdag 25 maart
- dinsdag 16 maart
- woensdag 03 maart
- vrijdag 12 februari
- dinsdag 09 februari
- donderdag 14 januari
- donderdag 24 december
- vrijdag 06 november
- donderdag 05 november
- dinsdag 03 november
- donderdag 22 oktober
- woensdag 01 juli
- dinsdag 30 juni
- maandag 29 juni
- dinsdag 02 juni
- dinsdag 19 mei
- woensdag 06 mei
- dinsdag 21 april
- woensdag 08 april
- donderdag 12 maart
- donderdag 05 maart
- dinsdag 18 februari
- woensdag 22 januari
- donderdag 16 januari
- donderdag 05 december
- vrijdag 15 november
- woensdag 13 november
- vrijdag 01 november
- donderdag 25 juli
- dinsdag 16 juli
- dinsdag 09 juli
- donderdag 23 mei
- dinsdag 07 mei
- donderdag 02 mei
- woensdag 24 april
- donderdag 04 april
- donderdag 21 maart
- donderdag 07 maart
- donderdag 21 februari
- maandag 18 februari
- dinsdag 05 februari
- maandag 07 januari
- donderdag 29 november
- donderdag 15 november
- maandag 22 oktober
- dinsdag 18 september
- woensdag 29 augustus
- donderdag 16 augustus
- donderdag 02 augustus
- woensdag 25 juli
- donderdag 17 mei
- maandag 14 mei
- donderdag 26 april
- donderdag 12 april
- woensdag 21 maart
- donderdag 15 maart
- donderdag 01 maart
- vrijdag 16 februari
- woensdag 10 januari
- woensdag 29 november
- maandag 16 oktober
- donderdag 05 oktober
- donderdag 24 augustus
- donderdag 13 juli
- maandag 19 juni
- vrijdag 24 maart
- vrijdag 10 februari
- vrijdag 02 december
- donderdag 17 november
- donderdag 03 november
- donderdag 25 augustus
- donderdag 09 juni
- donderdag 21 april
- woensdag 04 maart