De eerste hapjes

In de periode van 4 tot 6 maanden begint je baby met een paar hapjes van een lepeltje om te oefenen.

• Het maakt niet zoveel uit waar je mee begint, bijvoorbeeld met groente, fruit of brood.
• Begin liever niet met zure of bittere smaken. Die verschillen te veel van de zoete smaak van borstvoeding of flesvoeding.
• Pas op met rijstproducten. Daar kan arseen in zitten dat schadelijk kan zijn als je baby er te veel van binnenkrijgt
• Probeer steeds andere dingen te geven zodat je kindje went aan allerlei smaken.
• Wees wel voorzichtig want baby's mogen nog niet alles eten.

Een echte maaltijd

Vanaf ongeveer 8 maanden worden de hapjes steeds meer echte maaltijden.

• Een maaltijd is bijvoorbeeld een groentehapje met aardappels en vlees.
• Kook, bak of stoof het eten goed gaar. Prak het met een vork.
• Doe liever geen zout in het eten van je baby want de nieren van kinderen jonger dan 1,5 jaar werken nog niet zo goed.

Eerste hapjes-opvoedquiz

Op de website van het Voedingscentrum staat de Eerste hapjes-opvoedquiz. In deze quiz krijg je vragen over de eetgewoonten van je baby van 4 maanden tot 1 jaar. Wat doe jij bijvoorbeeld als je kind het eten uitspuugt?

Lees meer opvoedtips